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毛巾厂告诉您毛巾可以用来养生 一
- 2019-04-19-

毛巾厂告诉您毛巾可以用来养生  

毛巾是我们日常生活中常用的元素。毛巾,除了擦脸和擦手,还有一些意想不到的治疗效果。中医说:“温则通,通则不痛”。当身体出现小问题时,事实上,用热毛巾就可以了。热敷强调选择一个干净的毛巾,浸泡在热水中40 ~ 45摄氏度,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感。在受影响的地方盖上干净的布或棉席。通常每5分钟更换一次毛巾,交替使用。

每次热敷1 -20分钟,每天敷3 ~ 4次。热毛巾的神奇效果,舒缓眼部疲劳使用毛巾热敷可以促进眼部周围的血液循环,减少眼部疲劳,可以部分缓解干眼症的症状,以及明目健脑的作用。闭上眼睛,用暖和的毛巾擦眼睛,保持自然呼吸,放松心情。  经常更换温水,并保持足够的温度。还有烟熏热压法,也适用于眼部热压。你可以把40摄氏度的热水倒进杯子里,闭上眼睛,把眼睛放在杯子口。

热水中含有桑叶、菊花、金银花等解热消炎中药,还有清目明目的作用。预防耳疾,热敷可以改善耳部血液循环,防止因缺血引起的功能性耳聋。用毛巾敷在耳朵上或轻轻揉搓,可改善耳朵血液循环,防止耳疾产生。先用暖和的毛巾盖住耳朵,几分钟后换另一边,每天重复5次,2次。改善头晕,热敷可以刺激针刺后脑,改善部分患者的头晕症状,还能提高反应能力和思维能力。热毛巾可以放在额头上5分钟,每天两次,可以在大脑中发挥作用。头痛的老年人也可以压缩前额、太阳穴、咽喉等部位,每天3 ~ 5次,每次20 ~ 30分钟。改善枕垫因颈部疼痛引起的疼痛,旋转不灵活,可使用醋热敷大背腔及颈部疼痛部位。  

枕是邪侵风寒,经络闭锁阻力大,或扭伤气滞血瘀所致。配合醋热敷,可起到斯巴达风寒、活血化瘀、通络止痛的作用。取适量醋,加热至不温适宜,然后用毛巾蘸上温醋敷于患处,同时慢慢移动颈部,每次约30分钟,每日2 ~ 3次。